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保持女性活力的“秘密”

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5.不要久坐
一边看电视一边要做些简单的运动。工作时,要利用倒水、倒咖啡时间活动活动;找同事的时候要自己亲自走过去。

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6.经常参加社交活动
擅长交际的人比孤僻的人生病的概率少一半。女性一定要多与身边的朋友交往,尽可能地扩大自己的交际范围。

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据《每日健康》报道,美国心理学家、营养学家和精神疗法专家专门为女性总结出以下健康提示:

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